2020년 01월 31일 16시 11분
홀드 잡기 오홍 한글 강좌다 기본은 아무리 강조해도 부족합니다. 클린이 시절에 공부했던 좋은 영상을 공유합니다. ...
2020년 01월 31일 15시 19분
바디 포지션 클라이밍의 핵심은 몸의 밸런스 작고 작은 클림프 홀드를 잘 잡으려면 손가락 힘만 필요할까요? 아닙니다. 몸의 밸런스를 얼마나 잘 조정하느냐에 따라서 홀드가 더 쉬워질 수 있습니다. ...
2019년 03월 20일 15시 47분
홀드 적을 알아야 이길 수 있다 클라이밍은 홀드를 밟고 잡는 운동이다. 그렇기 때문에 홀드에 대해서 잘 알아야 클라이밍을 잘 할 수 있다. 클라이밍 홀드는 큰 분류로 6개로 나눌 수 있다. 각 홀드의 특성을 잘 이해하면 클라이밍을 하는데 도움이 많이된다. ...